Комп’ютерна залежність у дітей
Пам’ятка для батьків
- Будьте уважними: вчасно помітити і запобігти появі та розвитку комп’ютерної залежності легше, аніж потім із нею боротися.
- Постійно виявляйте увагу та сприяйте розвитку інтересів і схильностей підлітка.
- Заохочуйте творчі задуми дитини: від захоплення музикою до активного відпочинку.
- Пам’ятайте, що комп’ютерна залежність набагато рідше виявляється в підлітків, які займаються спортом, тому стежте за тим, щоб ваша дитина мала фізичне навантаження.
- Батькам потрібно самим не сидіти довго за комп’ютером, подаючи таким чином приклад дітям.
- Виховуйте в дитини навички сімейної, колективної діяльності, адже саме через самотність деякі люди втікають від реальності.
- Коректно запроваджуйте заборони, оскільки заборонений плід, як відомо, є солодким.
- Не дозволяйте дитині грати в комп’ютерні ігри перед сном.
- Кожні 20-30 хвилин роботи за комп’ютером необхідно робити перерву.
- Дитина не повинна працювати за комп’ютером більше 1,5-2 годин.
- Батьки мають слідкувати, яка інформація міститься на дисках, які купує дитина, оскільки вона може зашкодити її психічному здоров’ю.
- Якщо дитина не має комп’ютера вдома і відвідує комп’ютерний клуб, батьки повинні знати, де саме розташовано цей заклад і з ким дитина там спілкується.
- Якщо дитина дуже захопилася комп’ютером і весь вільний час проводить у комп’ютерному клубі, необхідно побувати там разом із нею.
- Якщо дитина використовує комп’ютер безвідповідально, краще встановити пароль.